FITOTERAPIA

Ahora es una buena época para ayudar a nuestro organismo a desintoxicarse y hacer una buena depuración siempre en los cambios de estación es bueno hacer este tipo de cosas, sobretodo al pasar del invierno a la primavera ya que aparte de la hora  y de la temperatura también cambian otras cosas entre ellas el tipo de alimentación en invierno hacemos unas comidas, más pesadas plato de cuchara caliente porque el cuerpo necesita una mayor ingesta de calorias para mantener la temperatura, ahora hacemos una alimentación mas suave incluso a veces mas frugal. Comemos más ensaladas, platos fríos, en fín diferente. Aparte de hacerlo con la alimentación también podemos ayudar con algunas plantas que nos van a ayudar a descongestionar el hígado y nos va a ayudar a drenar entre ellas tenemos: Diente leon, Cardo Mariano, Alcachofera, Boldo, etc... 

DIENTE DE LEON: Es una planta que también se puede utilizar en las ensaladas, la podemos encontrar fresca en fruterias, seca tiene propiedades diuréticas, depurativa, y en casos de estreñimiento.

CARDO MARIANO:  Planta hepática depurativa que nos ayuda a eliminar tóxinas y nos ayuda  a regenerar el hígado.

ALCACHOFERA:  Diurética, hepatoprotectora que nos protege el hígado, y ayuda a eliminar los gases cuando hemos hecho una ingesta rica en grasas.

BOLDO:   Planta diurética, nos ayuda a desintoxicar el organismo, cólicos hepaticos. 

Con estas plantas vamos a eliminar tóxinas acumuladas, y vamos a mejorar el aspecto de nuestra piel,  incluso nos va a mejorar  el humor y va a hacer que estemos menos cansados  la apatía también es uno de los síntomas de tóxinas acumuladas.

ALERGIAS

ALERGIAS  ¿QUE SON?

Estamos en temporada de primavera y con ellas ademas del buen tiempo llegan también las alergias, esta es una respuesta exagerada  del cuerpo  debida a un factor inmunológico posiblemente por una debilidad de este y  que cursa con diferentes sensaciones:  Picor de ojos tipo conjuntivis, urticaria o enrojecimiento de la piel, rinitis (picor y muchos mocos) , asma,  y a veces también puede ocasionar diarreas.   Cuando respiramos, tocamos o comemos algo  a lo que nuestro cuerpo es hipersensible podemos tener todos estos síntomas, Que significa todo esto pues que estornudamos, nos pican y lloran los ojos y nos podemos notar que nos pica la garganta. Esto es debido a que hemos entrado en contacto con algún tipo de alérgeno que nos  lo ocasiona.

Los alérgenos más comunes suelen ser: Polen, los ácaros, los pelos de animales (gato, perro...), picaduras de insectos, o alimentos.  Las alergias a los alimentos no hay que confundirlas con intolerancias ya que a veces, cada vez mas,tenemos episodios en nuestras diferentes etapas de la vida en la que nos volvemos intolerantes a diferentes tipos de alimentos, todo esto también es debido a la cantidad de antioxidantes, colorantes y demás , que  ponen a los alimentos que  consumimos  a diario. A veces los niños tambien  tienen pequeñas intolerancias a los alimentos, puede ser  debido a que su sistema inmunologico no esta terminado de formar . 

Si queremos aumentar nuestro sistema inmunológico y que la reacción sea menor podemos tomar un complemento llamado Niudefens ha base de Propoleo, echinacea, vitamina C, etc... y diferentes complementos que nos va a ayudar a que la respuesta alérgica sea menor también lo podemos reforzar con Echiprop,  si tenemos picor de cuello etc... Podeis pasar y os asesoraremos personalmente.  Si hay intolerancias o alergias alimentarias entonces os recomiendo que consulteis